36 minutowy wykład na temat transformowania emocji oraz 6 minutowa medytacja, która jest taką pierwszą pomocą, kiedy szaleją w Tobie emocje, tutaj przejdziemy ten proces razem.

Emocje można przemienić, przetransformować w energię spokoju, w energię miłości, w energię o takiej jakości, którą później wniesiesz w swoje działanie, w swoją codzienność, w swoje relacje.

W tym nagraniu poruszymy wszystkie aspekty tego, czym jest transformowanie emocji, przyjrzymy się szczegółom tego procesu, przyjrzymy się pułapką, przyjrzymy się temu, co czasem robimy źle, że nam się nie udaje, oraz co zrobić żeby nam się udało. Nie musisz jako osoba, jako umysł, próbować zaakceptować emocji albo odpuścić je, albo nie trzymać się ich, tylko sięgasz do tego aspektu własnej istoty, który jest przestrzenią, świadomością, w której dzieją się emocje i w tym ci właśnie pomogę.